引言

每个人的生存环境大同小异，但人生状态却截然不同。人与人之间巨大差异的源头，正是“成长”。

脱不花关于“自我成长”的15条感悟分享给你，愿你不断成长，活成自己想要的模样。

1. 早晚你会知道，这个世界上没有别人。你所看到的，都是你自己认知模式下创造的镜像。

2. 与此同时你会知道，这个世界上全是别人。所谓反复追寻的“真我”，实在是小到不能再小的东西。

3. 同时知道并接受上述两点，自我成长这件事，才真正开始。

4. 对于个人，最难的莫过于不断建立更高的标准。解决这一问题最有效的方式，是不断结识更好的榜样。

5. 在人际关系中做一个能力型“势利眼”，向上看、向前看，尽量与比自己优秀的人交往。

6. 既往不恋。不回头，不怀旧，不惋惜。

7. 以真实的、认识的人为榜样，而不是“传说”中的。因为只有真人会在每天的交往中给你真实的压力。

8. 要寻找和接收那种叫作“使命感”的东西，克服“如果……就很好了”的小地主心态。

9. 慎独。守心如镜。

10. 每天独处时问问自己，今天有什么是比前一天做得更好的。哪怕是对快递员更认真的说“谢谢”。

11. 不做负面表达，包括讽刺、抱怨、指责、争论、批评、牢骚、大话、评价议论。凡事从建设性出发。

12. 尽可能扩大自己的阅读面。文科生多读点科学著作，理科生不妨研究点文学艺术。阅读，是为了理解人。

13. 带徒弟，是逼迫个人成长的绝招。

14. 不相信“适当的年龄”这件事。除了生孩子，任何想做的事情都不会被年龄限制。

15. 明晚8点（周五），著名心理学家武志红老师将在「得到」直播间进行一场关于个人成长的直播，主题是《如何修炼坚韧的生命力》，强烈推荐你收听。

人生，终究要活出自我。「得到」专栏《武志红的心理学课》，带你从心理学的角度发现真正的自我，拥有一个自己说了算的人生。